「未分類」 一覧

no image

2月2週目のレッスン

今週も寒い中レッスンにご参加くださり、皆様ありがとうございました。 みなさんの集中して自分の内側に意識を向けられている姿を拝見しとてもうれしく思いました! 前より確実に身体が柔らかくなってきているし、 …

no image

3月2週目ヨガスケージュールUPしました。

2015/02/10   -未分類

大塚一般ママ3月2、10日、(火)のお部屋は1部屋にりますので、事前にご予約くださいますようお願い致します。その他スケージュールはご確認ください。

no image

今週のレッスン 感じるヨガ

ヨガのアサナをとる上で、大切なのは感じること。ただポーズをとるだけだと、実はとてももったいないのです。多くの人にとって、ヨガを習う目的は、体の調子を整えることだと思います。レッスン後は、からだがすっき …

no image

一般ママヨガ

今日は、朝早い時間雨が降っていました、レッスン開始時には雨も上がり晴れ間が出てきました! 本年度3回目のレッスンは、骨盤股関節調整を入れ、ハムストリングを柔軟にする動きを取り入れました。 始めた頃に比 …

no image

2015年度、第一回子連れクラスのレッスンを行いました。

ヨガママサークル本年度の活動第一回目です。久ぶりに会ったちびちゃんの成長にびっくり。みんなしっかりと成長していました。今日のレッスンは、肩コリ予防と、骨盤調整を中心のメニューです。久しぶりのレッスンだ …

no image

YOGA IN THE SUN 白山東会館3月オープン決定!

ママ友ヨガサークルとして茗荷谷で活動を続けてまいりましたが、3月からヨガインザサンと名前を変え、茗荷谷、白山の二カ所でレッスンを展開していきます。ヨガニードラや瞑想の時間もより充実させ、心の面からのア …

Copyright© TUKUYOMUYOGA , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.